Viactive à L’Étang-du-Nord
Viactive est un programme d’activités physiques destiné aux personnes âgées de 50 ans et plus, conçu et validé par des kinésiologues et des spécialistes de l’activité physique. Le programme vise à améliorer la condition physique, la santé et le bien-être des participants en leur proposant des exercices adaptés à leurs besoins et à leurs capacités. Viactive est offerte par le Réseau FADOQ, le plus grand organisme d’aînés au Canada, en collaboration avec le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec.
L’animatrice du groupe Viactive à L’Étang-du-Nord est Denise Boulay.
Depuis plus de 30 ans, Viactive encourage les aînés à bouger plus régulièrement. Ce programme offre des séances d’exercice de groupe, exécutées au son d’une musique entraînante. Généralement gratuit ou à un coût minime, Viactive est animé par des bénévoles formés et accompagnés par une ressource professionnelle.
Des outils d’animation en activité physique sont offerts aux regroupements d’aînés leur permettant ainsi de prendre en charge l’animation des séances Viactive. Les outils sont principalement des cahiers imagés, avec des CD audio, pour la musique et la description des exercices. La formation et l’accompagnement des animateurs sont offerts gratuitement ainsi que la majorité des outils d’animation.
Des séances Viactive sont animées chaque semaine dans presque toutes les municipalités. En plus des exercices, certains groupes offrent des activités de plein-air comme la marche, le vélo, la raquette, etc. La programmation varie selon les territoires, les disponibilités des animateurs, les saisons et la proximité des installations. Viactive permet de créer un rendez-vous santé, de bouger en groupe et dans le plaisir!
Vous désirez en savoir davantage sur Viactive? Que ce soit pour :
- joindre un groupe Viactive près de chez vous;
- devenir animateur Viactive;
- offrir le service Viactive dans un groupe d’aînés, dans une municipalité ou dans une résidence pour personnes âgées.
Communiquez avec le conseiller Viactive de votre municipalité en composant le 418 986-3100, poste 137.