Événements

Animé par Karine Déraspe, cet atelier tout en douceur vous propose des apprentissages concrets, des moments de pratique guidée, un espace empreint de bienveillance, ainsi qu’un cahier du participant et un audio à utiliser pour poursuivre l’expérience à votre rythme. Aucune expérience n’est requise. 

Facilitatrice certifiée en respiration consciente somatique et en présence attentive, Karine Déraspe est aussi professeure de méditation et yoga. Elle est co-fondatrice de Présencia, où elle enseigne l’art de vivre au présent avec soi, avec l’autre et avec ce qui est.

Ouvert à tous | Inscriptions requises