Événements

Animée par Nola Mercier, conseillère Viactive pour la Gaspésie et les Îles, la gymnastique sensorielle est une méthode de mouvement très douce, qui permet de bouger son corps avec lenteur tout en s’accordant un moment de pleine conscience. Adaptée aux personnes de 50 ans et plus, elle est bénéfique pour l’amélioration de l’équilibre, de la souplesse et le développement d’une relation harmonieuse avec son corps. Un vrai baume pour la santé physique et mentale.

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