Événements

Vivre une expérience sensorielle pour mieux conscientiser la relation à notre corps.

Nola Mercier nous offre une séance de gymnastique sensorielle qui pourra se faire autant à l’extérieur qu’à l’intérieur de la salle l’Étoile du parc de Gros-Cap selon la météo du jour : le lundi 29 avril à 18 h 30.

Vous pouvez vous attendre à : 

• Vivre l’expérience de lenteur, afin d’enrichir notre conscience corporelle. 
• Une méditation guidée pour apprendre à concentrer notre attention. 
• Ressentir le vent, la mer, l’air. Être à la fois en mouvement avec ce qu’il y a sous nos pieds et dans l’environnement. 

Aucune inscription requise.

Nola Mercier 

Éducatrice physique de formation, le corps en mouvement a toujours été une passion. À la suite de multiples blessures corporelles de surentraînement, la lenteur est devenue une option. « J’ai découvert alors mon univers intérieur, un rapport à moi, une conscience corporelle et la guérison. »