Atelier d’initiation au yoga et à la méditation avec la yogini Dji Haché
Venez assister à un atelier d’initiation au yoga et à la méditation offert par la yogini Dji Haché! Le yoga est une pratique physique et mentale qui combine des postures et des techniques de respiration.
Le parcours en arts vivants de Dji l’a menée à s’intéresser à l’anatomie et à la psychologie. Ces questionnements sur le lien entre le corps et l’esprit l’ont conduite à se tourner vers le yoga et à suivre des formations pour en faire l’enseignement. Elle possède notamment un certificat en enseignement du yoga au Studio Lyne St-Roch et est spécialisée en yoga pour enfants et pour aînés.
Si vous le pouvez, merci d’apporter une petite couverture ou serviette de plage, ainsi qu’un coussin. Les blocs et le tapis de yoga sont suggérés mais pas obligatoires.
*Pour les 50 ans et plus
*Pour initiés et non-initiés
*Inscriptions obligatoires